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Massaggio Total Body: i benefici

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Massaggio Total Body: come funziona? Il massaggio total body è uno dei modi migliori per rilassare il corpo e rigenerare la mente. I movimenti lenti e la delicatezza del tatto sono in grado di indurre il corpo in uno stato di rilassamento profondo e allontanare la mente dai pensieri negativi: proprio quel che ci vuole per eliminare lo stress della vita di tutti i giorni. In questa guida troverai i benefici del massaggio, le sue caratteristiche, le diverse tecniche di massaggio e infine due tutorial completi per un massaggio anticellulite fai-da-te.

La pressione non è abbastanza profonda, bensм non voglio offendere il terapeuta. Affinché cosa devo fare? Comunicare apertamente insieme il terapeuta è molto importante, bensм tieni presente che è un bugiardo mito quello che prevede che il massaggio debba fare male per individuo efficace. Una buona regola empirica prevede che, su una scala da ciascuno a 10 in cui con ciascuno non si sente dolore e 10 è estremamente doloroso, la pressione deve sempre essere inferiore a sette. Se voglio un massaggio davvero profondo non dovrei vedere un terapista di erotismo maschile? La risposta è no. Si tratta di una questione di caratteristica, di formazione e di preferenza del massaggiatore. Alcuni prediligono un tocco più leggero, mentre altri sono abituati ad andare più in profondità.

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